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李秋实,心理健康教育中心主任,国家二级心理咨询师,国家执业医师(主治医师)。中国心理学会会员,河南省心理学会心理咨询专业委员会委员,南阳... [详细]
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你的克制力如何?
2021-06-02 11:08   审核人:

测试结果

多数选择A者:你往往属于好战型,动不动就暴跳如雷,甚至粗鲁地骂人,表面看来你颇有权威,其实得不到他人对你的尊重,其结果是使人们憎恶你或者害怕你。

多数选择B者:你虽然有好战的一面,但是你善于隐藏它,你善于处理人与人之间的关系,只是有时还不够坦率,使他人不能完全理解你。

多数选择C者:祝贺你,你完全懂得如何安排你的生活,你尊重他人,对人坦率、诚恳,从不虚假或装模作样,结果人们都尊重你,愿和你交朋友。

多数选择D者:你对一切事物往往采取消极被动的态度,对任何有争论性的事你都宣布放弃发表意见,而让他人决定或承担责任。当人们不了解你时,也许会同情你,但后来就有些反感了。为什么不做一些令你自己快乐的事呢?

心理课堂:

情绪的好坏,全在自己。只要懂得克制,情绪易变这匹马就会被紧紧牵住,无法脱缰去招惹是非。但克制只是治标不治本的方法,真正的良药在于拥有一个平和的心态,只有平和才是脾气最好的转换器。

人生需要“不以物喜,不以己悲”的平和,要做到岿然不倒,处逆境不躁,心静若止水,才能明察秋毫。还要守住一份寂寞,忍耐一份孤独,不要随波逐流。别人做成的事,你不要羡慕,因为你不一定能做。守住自己擅长的领域,保持一个平和的心态,不被外界纷扰打乱自己的心情。

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